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心が欝っぽくなってるときの対処法

やる気が出ない、楽しくない、そういう時は

とりあえず何か他のことで自分を満たしてしまおう。

 

やる気が出ない時とは、『冷静な思考ができていない時』である。

そして冷静な思考ができていない時とは、『満たされていない時』である。

人は満たされなければ、不満を感じ、そのことが貴方から冷静な判断力を奪うのである。

……人は満たされることで、冷静になることが出来るのだ。

 

 

だから、欲望を満たそう。

どんどん満たそう。

ご飯を食べるでもいい、本を読むでも、音楽を聞くでも、カラオケに行くでも、友人に愚痴るでも、恋人に甘えるでも、ゲームをするでも、ウンコをするでも、もう本当に何でもいい。

 

今すぐには満たせない欲望のことはひとまず忘れ、

今満たせる欲望を先に満たしてしまおう。

 

今のまま貴方が鬱屈としていても、

状況が変わるわけではない。

他の欲望を満たすことで気持ちが前向きになれれば、

結果的に今不足している欲望が満たされることもあるだろう。

 

……って、ふと思った。

とくにオチは無い。